Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
118,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 227,85g | Kolh.: 247,17g.
Frukost: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Авокадо Авокадо, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Миндаль. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Bombbar Соус Барбекю. Middag: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Maxler Изолят. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|