Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 155,76g | Kolh.: 92,14g.
Frukost: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Куриный Бульон, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Middag: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Осьминоги Молодые, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Казеин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|