Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 61,14g | Kolh.: 170,37g.
Frukost: Яйцо, Оливковое Масло, Сахар, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Редька. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Cucumber (with Peel), Авида Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей, Каждый День Гречка. Middag: Картофель, Лук, Морковь, Редька, Капуста, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Annat: Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Геркулес, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|