Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
49,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 81,44g | Kolh.: 109,26g.
Frukost: Яйцо, Самокат Сметана Термостатная 10%, Пекинская Капуста, Самокат Горчица Баварская, Магнит Помидоры Черри, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lunch: Рис, Троекурово Бедро Куриное, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Middag: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл), FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|