Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 87,16g | Prot: 83,31g | Kolh.: 223,15g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Свинина Тушеная, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Макси Тушеное Говяжье Сердце, Белый Рис. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Балтика Пиво 0, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Смешанные Орехи, Морковь. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashanavik 's vikthistorik
|