Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 113,16g | Prot: 88,58g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Капучино (Обезжиренное), Konfesta Конфеты, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Премиум, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Хлеб Бородинский, Марти Сало Соленое с Перцем, Скумбрия Запеченная. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Konfesta Конфеты. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|