Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 99,98g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Тихвинский Уезд Детокс 06, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Лимон, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии. Lunch: Смузи. Middag: Перекресток Голень Куриная Гриль , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Цезарь Салат, Укроп, Помидоры, Перекресток Голень Куриная Гриль , Рис Вареный. Snacks/Annat: Смузи, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhirova Elena 's vikthistorik
|