Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 111,88g | Prot: 109,29g | Kolh.: 119,90g.
Frukost: Яйцо, Яготинский Сыр Адыгейский, Глобино Сосиски Нямские с Сыром, Сырники с Маком, Сырники с Маком, Яготинская Сметана 21%, Помидоры Черри, Barilla Макароны Бантики . Lunch: Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной , Яготинская Сметана 21%, Жива Кухня Кокосовое Печенье. Middag: Помидоры Черри, Плоская Кукурузная Лепешка, Запеченные или Жареные Креветки, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Philadelphia Сыр Филадельфия, Торчин Майонез Европейский 72%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|