Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 65,88g | Kolh.: 135,47g.
Frukost: Столовая Сбербанка Вареники с Капустой, Столовая Сбербанка Каша Пшенная Молочная, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кабачки, Hasu Говядина Тушеная. Middag: Байкальский Сметана 10%, Столовая Сбербанка Бутерброд с Рыбой, Шадринск Молоко 7,1%, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|