Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 211,93g | Kolh.: 258,99g.
Frukost: Sprouts Farmers Market 100% Whole Wheat Organic Bread, Sprouts Farmers Market Reduced Sugar & Sodium Ketchup, Egg, Bananas , Three Wishes Honey Flavored Grain Free Cereal, Egg White , Kirkland Signature Bacon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Milk (Nonfat) . Lunch: Brown Rice, Trader Joe's Island Teriyaki, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Middag: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Turkey Dark Meat , Brown Rice. Snacks/Annat: Gummy Bears, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Coffee. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|