Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 120,87g | Kolh.: 163,40g.
Frukost: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Перекресток Груша Пакхам, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Орехи Кешью, Barilla Макароны, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Middag: Говядина Постная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|