Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
104,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 125,86g | Kolh.: 159,52g.
Frukost: Wattie's Lite Fruit Salad No Added Sugar, Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Parmesan Cheese (Grated) , Mainland Edam Cheese, Low Fat Milk, Burgen Mixed Grain Toast, Bean Supreme Firm Style Tofu. Middag: Countdown Beef Prime Mince, Mexicano Cheese Corn Chips. Snacks/Annat: Yoplait Greek Style Natural Yoghurt, Roast Beef (Lean Only Eaten), Pams Shaved Leg Ham, Burgen Mixed Grain Toast. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|