Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 94,22g | Kolh.: 246,00g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Молоко 1%, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Hochland Сливочный Плавленый Сыр Толстый Ломтик, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Помидоры, Морковь, Грудка Индейки. Mellanmål: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Апельсин, Яблоко, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Рис Вареный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Грудка Индейки. Middag: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Amore Сорбет Экзотическая Маракуйя, Батат, Дорадо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|