Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 42,03g | Kolh.: 179,31g.
Frukost: Bananas , Great Value Enriched Hamburger Buns, Sprouts Farmers Market Egg Salad, Apples, Clementines. Middag: Red Table Wine , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Albertsons Peeled Mini Carrots, Seattle Sutton's Healthy Eating Wild Mushroom Pot Pie (1500). Snacks/Annat: Clementines , Pringles Original , Guinness Draught Stout Beer. mer...
|
|
2360 kcal
|
Träning:
Recovery Run - 1 timme och 16 minuter, Core - 20 minuter, Yin and Yang Yoga - 1 timme, Vila - 13 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HalifaxRunner 's vikthistorik
|