Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2744 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 70,52g | Kolh.: 250,46g.
Frukost: Clementines , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Bays Original English Muffin, Fried Egg, Apples. Lunch: Dare Breaktime Oatmeal Cookies, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Great Value Whole Dill Pickles, Full Circle Organic Mini Peeled Carrots. Middag: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Pringles Original , Red Table Wine , Gin, Domino's Pizza Pepperoni, Green Pepper & Mushroom Pizza (Large), Rickard's Red Beer. mer...
|
|
1557 kcal
|
Träning:
Yin and Yang Yoga - 1 timme, Core - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HalifaxRunner 's vikthistorik
|