Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 72,41g | Kolh.: 137,72g.
Frukost: Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Middag: Ширин Манго Кубики, Молоково Молоко 2,5%, Atlecs Протеин. Snacks/Annat: Гост Галеты, Магнит Сыр Российский 50%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elody Tao 's vikthistorik
|