Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2015
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2015:
|
478 kcal
|
Fett: 15,58g | Prot: 66,48g | Kolh.: 14,86g.
Frukost: Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Egg, Egg White. Lunch: Reserveage Organics Grass Feed Whey Protein. Middag: Target Beef Eye of Round Steak Thin. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|