Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 109,99g | Kolh.: 59,96g.
Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 大黒天物産 extra dark chocolate. Snacks/Annat: セブンイレブン 鶏の炭火焼(柚子こしょう付), セブンイレブン 牛そぼろ. mer...
|
Tappar 23,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|