Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
92,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 45,05g | Kolh.: 99,45g.
Frukost: Becel Margarina Original sem Sal, Becel Margarina Original, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Panco Pao 15 Grãos , Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Lunch: Agrião, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Bife a Parmegiana, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia danuccio 's vikthistorik
|