Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2015
|
91,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2015:
|
1152 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 67,66g | Kolh.: 126,65g.
Frukost: Pepsi Pepsi (Can). Lunch: Jell-O Sugar Free Cherry, Beef Steak. Middag: Russian Salad Dressing, Keebler Club Crackers Original. Snacks/Annat: Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Uno Chicago Grill House Salad with Grilled Chicken. mer...
|
|
2443 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celestia76 's vikthistorik
|