Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 11,18g | Prot: 43,59g | Kolh.: 83,17g.
Frukost: Pão Francês. Lunch: Água com Limão, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|