Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
103,9 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 79,30g | Prot: 91,04g | Kolh.: 97,19g.
Lunch: Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Coffee, Brekki Overnight Oats. Middag: Daisy Sour Cream, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Salsa, Tortilla Corn Chips, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ricos White Queso, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Mild Taco Seasoning Mix. Snacks/Annat: Market Day Turtle Cheesecake, Kroger Salted Plantain Chips. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brason2018 's vikthistorik
|