Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 39,74g | Kolh.: 86,79g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Parmalat Молоко 0,5%, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vita Хлеб Формовой. Lunch: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Middag: Смак Хлеб Чусовской, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|