Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 44,19g | Kolh.: 44,15g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Олейна Подсолнечное Масло, Helcom Помидоры Вяленые в Масле, Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lunch: ISKA Перец Печёный на Гриле, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, От Мартина Семечки Отборные, WKUP Энергетик. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|