Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 34,91g | Kolh.: 182,26g.
Frukost: Cuties Mandarin Orange, Raspberries , The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Ground Flaxseed, Simple Truth Old Fashioned Rolled Oats, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Full Circle Organic Maple Syrup, Blueberries. Lunch: Emerald Smoked Almonds, Carrots, Radish, Celery, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Middag: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Snacks/Annat: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Apples , Trader Joe's Kosher Dill Pickles, Kroger Yellow Popcorn. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|