Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 46,16g | Kolh.: 192,38g.
Frukost: Dimpflmeier Pumpernickel, Great Value Marble Cheddar Cheese, American Coffee, Piller's Smoked Chicken Breast. Lunch: Ground Beef, Barilla Spaghetti. Snacks/Annat: Butter Croissants , Bananas, Strawberries . mer...
|
|
283 kcal
|
Träning:
Cardio - 29 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 31 minuter. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|