Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
180,1 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 53,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 94,18g | Kolh.: 196,21g.
Frukost: Pears , Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Bananas . Lunch: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Great Value Creamy Chicken & Pasta. Middag: Whole Wheat Spaghetti, Chicken Breast, Tomato Sauce , Food Club Shredded Mozzarella . Snacks/Annat: Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies, Apples , Planters Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|