Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 15,18g | Kolh.: 91,74g.
Frukost: Bakwan, Kerupuk Beras, Rendang, SariWangi Teh Manis, ABC Saus Sambal , Tumis Kangkung, Emping Melinjo, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ryska_ditha 's vikthistorik
|