Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
96,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 55,88g | Kolh.: 154,92g.
Frukost: Fiber One Original Bran Cereal. Lunch: Heinz Yellow Mustard, Krakus Polish Deli Ham, Utz Original Potato Chips, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Dietz & Watson White American Cheese Slice. Middag: Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, McCormick Imitation Bacon Bits, Hidden Valley The Original Ranch, Radishes, Stouffer's Stuffed Peppers. Snacks/Annat: Honey Nut Cheerios. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|