|
nachdem 4Tage mit Schmerzen
|
92,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 34,24g | Kolh.: 153,34g.
Frukost: Rosinen, Elstar, Chia-Samen, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lunch: Grapefruit, Gut & Günstig Edel Salami , Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Golden Toast Vollkorn Toast. Middag: Plow. Snacks/Annat: Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|