Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 206,68g | Kolh.: 224,55g.
Frukost: Мандарины, Бутерброд с Маслом и Сыром, Ратибор Варенье Вишневое, Каша Рисовая. Middag: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиво, Шампиньоны Гриль, Свиная Корейка (Вырезка). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|