Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 82,18g | Prot: 56,29g | Kolh.: 177,10g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Ашан Багет, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Гречка с Мясом. Middag: Лимонад, Вино Пино Гри (Grigio), Пицца Пепперони (36 см), Pasta Fresca Равиоли с Креветками. Snacks/Annat: Киндер Киндер Делис, Киндер Пингви, Киндер Шоколад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|