Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 24,87g | Prot: 22,28g | Kolh.: 59,96g.
Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сэн Сой Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Чука, 5 Морей Горбуша Натуральная , Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hikkiikomori 's vikthistorik
|