Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 19,27g | Prot: 16,97g | Kolh.: 92,46g.
Frukost: Джемы и Варенья, ПП Оладьи. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль Постный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|