Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 73,68g | Kolh.: 156,39g.
Frukost: ЭГО Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Good Food Кешью Жареный, Мёд, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Belvita Печенье, Фруктово-Ореховая Смесь. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|