Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2015
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2015:
|
2594 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 173,29g | Kolh.: 285,11g.
Frukost: Trader Joe's Coconut Cream, Honey, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Oranges, Apples , Fage Total 0% Greek Yogurt, Chicken Breast, Sweet Potato . Middag: Brixx Jerk Chicken Pizza, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Smoked or Cured Ham. Snacks/Annat: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Red Robin Blue Moon. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|