Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 98,73g | Prot: 108,08g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: Банан, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Кофе, Станция Молочная Молоко 3,4%, БМК Сливки 10%. Lunch: Дикси Груша Конференц, Кофе, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Авокадо. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Капуста, Морковь. Snacks/Annat: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 3,4%, Куриная Печень, Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|