Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3356 kcal
|
Fett: 105,03g | Prot: 170,07g | Kolh.: 421,60g.
Frukost: Piątnica Śmietana 18%, Gołąbki. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Jajko na Twardo, Pulpety z Indyka, Sonko Ryż Biały. Middag: Szynka, Chleb. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|