Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 70,03g | Kolh.: 123,66g.
Frukost: Сметана 15%, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Бифилайф Биойогурт Черника, Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Lunch: Сушеный Ананас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Сырой Овощ, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Майонез, Ржаной Хлеб, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|