Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 83,19g | Kolh.: 196,91g.
Frukost: Bhars Mani Tapioca, Ovo. Lunch: Nobre Salsichas Frankfurt , Ovo, Mexifoods Tortillas de Trigo. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Amêndoas, Azeite, Mel, Peito de Frango, Cogumelos, Milaneza Noodles. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|