Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 12,19g | Prot: 30,30g | Kolh.: 64,75g.
Frukost: Zott Jogobella Ananas . Middag: Kotlin Ketchup Łagodny, Rolnik Sałatka Szwedzka, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Annat: Lactima Ser Topiony z Szynką, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Doz Product Elektrolit o Smaku Truskawkowym. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|