Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
509 kcal
|
Fett: 22,39g | Prot: 62,17g | Kolh.: 11,82g.
Frukost: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|