Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 88,95g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Варенье из Смородины, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, Пшеничный Хлеб, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огородников Горчичное Масло, Картофель Молодой, Скумбрия, Салат трио🔥, Говядина Постная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Forno Bonomi Савоярди 🍰. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Апельсин, Грудка Индейки, Салат трио🔥, Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|