Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 81,34g | Prot: 125,94g | Kolh.: 218,97g.
Frukost: Магнит Банан, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Пшённые Хлопья, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Шоколад, Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Middag: ВкусВилл Крекер Рыбки-Малютки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Крекер Рыбки-Малютки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Шоколад, Просто Азбука КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЙ, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 24,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|