Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 22,56g | Kolh.: 81,84g.
Lunch: Avocat, Saumon Fumé, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Snacks/Annat: Clémentines. mer...
|
|
2343 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|