Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 102,29g | Kolh.: 133,50g.
Frukost: Красные Помидоры, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dunkin' Donuts Пончик с Баварским Кремом, Майонез, Пышка Сайда Жареная в Яйце. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Laima Шоколад 70% , Капучино, Капучино. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|