Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 109,06g | Kolh.: 162,69g.
Frukost: Щелкунчик Смесь Сухофруктов и Орехов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Геркулес Монастырский , Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Пастрома Птицы, Макфа Макароны Триколлини. Middag: Красная Цена Маслины без Косточки, Гречка с грибами, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bounty Шоколадный Батончик, Сироп, Американо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|