Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 203,18g | Kolh.: 125,10g.
Frukost: MyProtein The Whey Cookies & Cream. Lunch: Tomates, Hacendado Arroz Redondo, Lomo de Cerdo. Middag: Huevo, Patata, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Annat: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, MyProtein The Whey Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|