Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 82,83g | Kolh.: 81,41g.
Frukost: Montarell Бри, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, WKUP Энергетик. Lunch: Montarell Бри, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Творожные вафли. Middag: WKUP Энергетик, FITKIT Chocoron Фисташка, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Astoria Бургер Соус, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Астралиссия 's vikthistorik
|