Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 131,80g | Kolh.: 137,07g.
Frukost: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Берёзка Сыр Полесский, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Middag: Зеленый Чай, Браво Грудинка Свиная Соленая, Молоково Молоко 3,2%, Берёзка Сыр Полесский, Белоречье Сметана 20%, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|